CARNE CON VERDURAS Y ENSALADA

Hola buenas tardes!!


Hoy la sugerencia de almuerzo es:

CARNE CON VERDURAS

Ponemos cebolla y pimiento a sofreir, luego la carne y seguimos sofriendo y agregamos las verduras un poquito de vino blanco y sal, pimienta, comino al gusto, le ponemos cilantro....etc, 
Lo hemos servido sobre una tortita de maíz..
De beber tenemos te rojo o verde o la bebida que queráis, siempre que no sea gaseosa, excepto agua con gas .
De postre tenemos papaya troceada o la fruta del tiempo,
Buen provecho! !

PARA LA CENA

ENSALADA


Esta ensalada le pondremos un poquito de macarrones con jamón de pavo o pollo, zanahoria, remolacha, brotes de soja y queso fresco lo aliñaremos con vinagre (podeis aliñar con limon, ketchup, mayonesa, o la salsa q deseis)
De beber tomaremos agua o alguna infusión de te o manzanilla.
Y de postre comeremos un melocotón o durazno o la fruta que prefieras....
Buen provecho! !

UN CONSEJO: 
SI TENÉIS UNA COMIDA CONTUNDENTE PONER EN UN PLATO PEQUEÑO ASÍ A LA VISTA VERÉIS UN PLATO LLENO.

SI A ULTIMA HORA DE LA NOCHE DESPUÉS DE HABER CENADO LES DA HAMBRE TOMAR UN VASO DE LECHE PARA QUE ACTÚE DE EFECTO PLACEBO ANTE LAS GANAS DE COMER...